top of page

Najčastejšie kladené otázky

Čo je Pilates Clinic Method?

Pilates Clinic Method je metóda, ktorej zakladateľom je Daniel Muller z Centra funkčního pohybu a spoluzakladateľ školiaceho centra IQ Pohyb Academy Praha. Pilates Clinic Method je kombináciou rôznych škôl pilatesu a tiež rôznych konceptov fyzioterapie, Dynamicko Neuromuskulárnej Stabilizácie, Vojtovej metódy a konceptu Spiraldynamik.

Najčastejšie kladené otázky

Pre koho je Pilates Clinic Method určený?

Pilates Clinic Method je určený pre každého. Každý cvik ponúka viacero úrovní podľa fyzických zdatností a schopností jednotlivca. Pilates Clinic Method čerpá z viacerých fyzioterapeutických konceptov, a tým je prevedenie a nadstavenie cvikov ďaleko efektívnejšie pre moderného človeka. 

Najčastejšie kladené otázky

Aké sú účinky Pilates Clinic Method?

Cvičebný systém Pilates Clinic Method, je jedna z ciest preventívneho cvičenia, ktorá slúži ako prevencia u bežnej populácie aj s drobnými zdravotnými problémami. Cvičením metódy PCM je možné zabrániť rôznym lekárskym operatívnymi či fyzioterapeutickým zákrokom. Pilates Clinic Method vas naučí správnemu zdravotne funkčnému pohybu nielen v priebehu cvičenia, ale aj počas Vášho každodenného života. Po absolvovaní hodiny u nás si začnete uvedomovať svoje telo. Naučíte sa inak vstávať, chodiť, sedieť, pracovať a tým aj žiť :)

Najčastejšie kladené otázky

Aký je rozdiel medzi metódou Pilates

a Pilates Clinic Method?

Klasických 34 cvikov Pilates metódy je v Pilates Clinic Method modifikovaných tak, aby boli šetrnejšie, dokonalejšie a predovšetkým menej rizikovejsie pre populáciu, než prvotné tanečné poňatie tejto metódy. 

Najčastejšie kladené otázky

Aké sú hlavné princípy Pilates?

Každé cvičenie je založené na dodržiavaní určitých princípov. Medzi základné princípy cvičenia Pilates patria:

  • Dýchanie 

  • Koncentrácia

  • Kontrola

  • Centrum

  • Precíznosť

  • Izolácia

  • Plynulosť

  • Rutina

bottom of page